Il Giornale di Montesilvano

La comico terapia è oramai molto diffusa nelle situazioni di disagio; persone specificamente formate,  i clown dottori,  sono i professionisti di questo settore,  i quali si affiancano ad altre figure professionali, come i medici, e facilitano situazioni complesse riducendo lo stress e la paura.

 

Stress e situazioni poco piacevoli sono presenti nella vita di tutti i giorni ed è per questo che ci siamo chiesti se imparare alcune metodiche comico terapiche possa essere utile nella vita di tutti i giorni. La risposta, secondo noi è si.

 

Ecco quindi gli obiettivi che il percorso ci proponiamo con il nostro laboratorio.

Imparare a ridere: spesso ci capita di ridere guardando un film o seguendo il comico che ci piace, guardando una commedia o in una situazione esilarante, ascoltando una barzelletta o per complicità con un amico/a, ma quando ci capita qualcosa di poco piacevole sappiamo utilizzare il ridere per ridimensionare l’accaduto? Sappiamo ritornare a gioire della nostra vita o rimaniamo incastrati in un vissuto negativo? Imparare a ridere ci vuole stimolare a vivere in modo soddisfacente i nostri giorni.

Ridurre lo stress : durante il giorno la moltitudine di impegni ci porta ad accumulare ciò che comunemente chiamiamo stress. Spesso, presi dalle tante cose, ci dimentichiamo gli effetti negativi di questo accumulo. Cambiare le cose a volte è impossibile, è la nostra vita, le nostre scelte, e allora imparare ad essere ‘meno stressati’ o a ‘rilasciare gli accumuli’ in eccesso può essere un buon modo per godere di più delle nostre scelte.

Gestire la quotidianità : spesso ci capita di sentirci sopraffatti dalle giornate, di accusare una fatica eccessiva o di avere l’impressione di non farcela. Questi inconvenienti a volte denotano una mancanza di opzioni. L’arte di ridere è proprio la capacità di cogliere l’opzione non presente a prima vista.

Aumentare il proprio potenziale : ci può capitare di rinunciare a delle possibilità allettanti perché non ci sentiamo all’altezza o perché ci diciamo di non valere abbastanza. È stato studiato come il saper ridere, di se stessi e delle situazioni è fonte di empowerment, aumenta in pratica la percezione delle nostre potenzialità, aprendoci a possibilità altre della nostra vita.

Per avviare la palestra del ridere vi invitiamo, venerdì  14 ottobre dalle 18 alle 20.00 presso la nostra sede, a seguire il seminario gratuita di presentazione nella quale avrai la possibilità di cogliere l’essenza del percorso successivo.

Il seminario introduttivo vuole esplicitare cosa è la comico terapia e come può essere usata a livello individuale nella propria vita. In pratica cosa posso fare per imparare ad essere felice?

Saranno fornite informazioni sulle teorie di riferimento, sugli ambiti dai quali si è strutturato il percorso e sulla possibilità della comico terapia nella propria vita.

Per informazioni e prenotazioni contattate la Segreteria al 348.6616421 oppure attraverso il modulo contatti