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Vuoi un cervello più giovane? La ricetta è semplice: continua a studiare e fai le scale a piedi. In uno studio su 'Neurobiology of Aging', i ricercatori guidati da Jason Steffener della Concordia University di Montreal mostrano che più rampe di scale si fanno a piedi, e più anni di scuola si hanno alle spalle, più il cervello appare fisicamente giovane. Nei dettagli i ricercatori hanno scoperto che l'età del cervello si riduce di 0,95 anni per ogni anno di istruzione, e di 0,58 anni per ogni piano di scale al giorno.