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Le donne hanno bisogno di dormire 20 minuti in più rispetto agli uomini e anche maggiori probabilità di soffrire di insonnia e altri problemi connessi al sonno. Una dieta equilibrata ed evitare l'uso di telefonini e dispositivi elettronici muniti di display prima di andare a letto può migliorare la qualità del sonno e quindi della vita

Da qualche tempo, l'olio di cocco viene venduto come l'alleato perfetto per chi dimagrisce, quale sana alternativa che sostituirebbe perfettamente burro e olio d'oliva.

E' difficile resistere, con quegli occhioni languidi che guardano il piatto alla ricerca di una briciola.