Le donne hanno bisogno di dormire 20 minuti in più rispetto agli uomini e anche maggiori probabilità di soffrire di insonnia e altri problemi connessi al sonno. Una dieta equilibrata ed evitare l'uso di telefonini e dispositivi elettronici muniti di display prima di andare a letto può migliorare la qualità del sonno e quindi della vita

 Nuovamente nel mirino degli scienziati la carne alla griglia: l’arrosto può provocare un’infiammazione delle arterie.

di Giuseppe Lalli 

Cara chiesetta un tempo solitaria, luogo di bellezza rara, gemma opalescente di luce tenue, incastonata tra la bianca roccia e l'acqua chiara e fresca del Raiale, piccolo angolo d'incanto, verde come il manto che scorre insieme al fiume, dove le acque mormorano e natura e poesia si rincorrono ; amica da sempre dei miei pensieri, a te sempre corre il mio cuore di ragazzo coi suoi desideri, a te ricorre la mia mente di adulto coi suoi sospiri, alla tua vista riposa la mia anima di uomo, che aspira alla speranza, e all'eterna gioia mira...

Il cantante abruzzese Francis Salina sulla cresta dell’onda radiofonica. Dal 2 aprile al 6 maggio in onda sulle radio nazionali e internazionali